sábado, 26 de mayo de 2018

5 Síntomas y Signos para detectar el Cáncer de Cuello Uterino


Las mujeres con cáncer de útero pueden experimentar los siguientes síntomas o signos. A veces, las mujeres con cáncer de útero no tienen ninguno de estos cambios. O bien, la causa de un síntoma puede ser una afección médica diferente que no sea cáncer.

El síntoma más común del cáncer de endometrio es el sangrado vaginal anormal, que varía desde un flujo acuoso y con sangre hasta un flujo que contiene más sangre. El sangrado vaginal, durante o después de la menopausia, a menudo es un signo de un problema.

1.Sangrado Vaginal Inusual, manchado o secreción. Para las mujeres premenopáusicas, esto incluye la menorragia, que es una hemorragia anormalmente fuerte o prolongada, y/o sangrado uterino anormal (AUB).
2.Resultados de la Prueba de Papanicolaou
3.Dificultad o Dolor al Orinar
4.Dolor durante las Relaciones Sexuales
5.Dolor en el área Pélvica

Si te preocupan los cambios que experimenta, habla con tu médico. Él le preguntará durante cuánto tiempo y con qué frecuencia has estado experimentando el síntoma o los síntomas, además de otras preguntas. Esta conversación ayudará a que puedan identificar la causa del problema.

Si se diagnostica el cáncer, el alivio de los síntomas sigue siendo una parte importante de la atención y el tratamiento del cáncer. Esto también se puede llamar manejo de los síntomas, cuidado paliativo o cuidado de apoyo. Asegúrate de hablar con tu equipo de atención médica sobre los síntomas que experimenta, incluidos los síntomas nuevos o un cambio en los síntomas.

Beneficios de la Piña y para qué Sirve



Hoy conocerás los beneficios de la piña. Sí! porque es deliciosa y además es muy buena para tu salud!! ¿Ya la consumes comúnmente? Si no es así, seguro después de leer esto lo harás!

Beneficios de la Piña y para qué Sirve

La Piña es considerada como una de las frutas tropicales más demandadas en todo el mundo por su sabor dulce. Es muy refrescante y se puede usar en muchas recetas, postres y hasta ensaladas. Esta es una fuente rica de antioxidantes y nutrientes esenciales que mejoran la salud. Como nuestro cuerpo acumula una gran cantidad de toxinas y desechos, la piña tiene cualidades diuréticas que ayudan a la eliminación de todas esas sustancias.

Si quieres conocer más sobre los beneficios de la piña, lee a continuación los siguientes puntos: 

1. Es Beneficiosa para la Circulación

La piña tiene propiedades anticoagulantes, lo que ayuda a mejorar la circulación sanguínea y permite combatir problemas como la hipertensión.

2. Aporta muchos Nutrientes

Es una fruta rica en vitaminas B1 y C, tiene minerales como el magnesio que ayudan a fortalecer los huesos y además tiene una saludable dosis de potasio. Es importante que después de cortarla la comas inmediatamente porque al paso del tiempo y mientras más se seque, menos vitaminas tendrá.

3. Ayuda a la Salud Bucodental

Por si no lo sabías uno de los beneficios de la piña es que reduce el riesgo de gingivitis, ya que la piña es un antiinflamatorio natural.
4. Favorece la eliminación de la piel de naranja

Ayuda a combatir la celulitis porque su contenido en agua es muy elevado y puede ayudar a mantener un buen equilibrio hídrico en nuestro organismo.

5. Ayuda a la Digestión de Proteínas

La piña tiene la enzima bromelina que facilita la digestión de las proteínas. Por este motivo es muy beneficiosa para personas que sufren indigestión, pesadez, gases o acidez.

6. Tiene un gran aporte de Fibra

Es una excelente fuente de fibra dietética porque el consumo de fibra disminuye el riesgo de desarrollar cáncer de colon. Además ayuda a mejorar el tránsito intestinal.

7. Es una buena opción para Perder Peso

Es un buen alimento para introducir en dietas para perder peso, ya que tiene muy pocas calorías. Una buena forma de consumirla es hacer un batido o un jugo natural para aprovechar al máximo sus cualidades.

Todos los Beneficios de la Canela


Es una especia que añadimos a nuestros platos porque nos encanta su sabor, pero su consumo también tiene muchas ventajas para nuestra salud. ¿Conoces todas las propiedades de la canela?

Seguro que alguna vez has escuchado algo sobre el poder afrodisíaco de la canela, algo que no podemos confirmar, pero no te imaginas la cantidad de beneficios para la salud que sí están confirmados por la comunidad científica.

Todos los Beneficios de la Canela

Reduce los niveles de azúcar en la sangre. Además de reducir nuestro nivel de azúcar también es ideal para prevenir la dislipemia, o exceso de colesterol en nuestra sangre que sucede cuando tenemos un alto nivel de lípidos. El exceso de colesterol en nuestra sangre puede dificultar el traslado del oxígeno y los nutrientes hacia el órgano. La canela posee la capacidad de reducir el nivel de colesterol previniendo el desarrollo de problemas de salud tales como los problemas cardíacos y la arteriosclerosis. 

Ayuda a personas que tienen diabetes tipo 2, que surge cuando el cuerpo ya no reacciona a un aumento de insulina (que se produce de manera natural después de comer). La canela reduce el nivel de glucosa en nuestra sangre gracias a su nivel de B1 cinnamtannin. 

Facilita la digestión. La canela mejora nuestra capacidad digestiva y previene molestias intestinales como las flatulencias. Esta especia está aconsejada para reducir los síntomas del colon irritable. También regula el ritmo intestinal y previene náuseas y mareos, y por este motivo está especialmente recomendado para las mujeres embarazadas. 

Reduce los síntomas del síndrome premenstrual. Este condimento reduce el dolor abdominal porque tiene manganeso.

Nos relaja. La canela reduce el estrés y nos puede ayudar a dormir mejor.

Tiene muchas vitaminas y minerales. La canela tiene un alto nivel de vitamina C, vitamina B1, hierro, potasio, calcio y fósforo. Su aporte de vitaminas y minerales es muy bueno, es por ello que se recomienda incluir la canela en nuestra dieta. 

Es antiinflamatorio, razón por la cual el extracto de canela muchas veces está presente en cremas necesarias para reducir el dolor de las articulaciones o las molestias musculares. Esta especia es perfecta para curar la tos y otras molestias asociadas con los resfriados.

Estimula las funciones cognitivas. La canela es especialmente buena para las personas mayores porque les ayuda en procesos vitales como la atención, la memoria y el reconocimiento. Además, la canela podría prevenir el Alzheimer. 

Nos ayuda a perder peso. La canela ayuda a la insulina a metabolizar el azúcar, y al añadir esta especia a nuestra alimentación tendremos menos dificultades a la hora de rechazar un delicioso bizcocho o un helado.

Es perfecta como desinfectante. No solamente es ideal como alimento, sino que también puede mantener nuestra cocina perfectamente limpia. Podemos utilizar el aceite de canela para eliminar bacterias en nuestra casa. 

Remedios Caseros Para Los Ronquidos



¿Sientes que no descansas en las noches?, aprende a contrarrestar el mal sueño entonces con remedios caseros para los ronquidos. Este ruidoso mal ya no será un problema que te quite horas de sueño cada noche. Vuelve otra vez a descansar y a sentir como tus pulmones se llenan de aire cada vez que respiras.

Conoce todo lo que te está produciendo ronquidos y aprende a evitarlos con los remedios naturales. Deja a un lado todo aquello que te acongoja y descansa como en los viejos tiempos. ¡Ha llegado la hora de enfrentar los ronquidos de una vez y para siempre!

¿Qué Produce los Ronquidos?

Primeramente hay que identificar a que se refiere este mal que perjudica el sueño de millones.

El ronquido es un padecimiento que consiste en emitir fuertes sonidos durante la noche, producto de una mala respiración. El mayor problema de este mal es que también afecta a las personas con la que convives en la cama.

Este sonido se produce al inhalar y exhalar. Si se colapsan las vías respiratorias las personas pueden dejar de recibir oxigeno que tanto necesitamos produciendo apnea del sueño. Los ronquidos pueden darse por:

-Tabique nasal desviado o fracturado
-Sobre peso
-Resfriado
-Nariz congestionada por alergias.
-Senos paranasales
-Una lengua ancha
-Inflamación de las adenoides y amígdalas
-Tono muscular deficiente

Es más común en los hombres que en las mujeres, aunque ellas también pueden padecerlo al igual que los niños. Como podrás darte cuenta, las causas pueden ser muy diversas pero todas relacionadas con el paso libre del oxígeno. Lo cierto es que es un problema que se puede tratar y mejorar con remedios caseros para ronquidos.

Remedios Naturales y Caseros para los Ronquidos

Entre los remedios que existen para eliminar los ronquidos encontramos los siguientes:

Si tienes mucha flema y congestión no hay nada mejor que un expectorante. La Miel, por sus propiedades curativas y desinflamantes serán un remedio casero para los ronquidos excepcional. Elabora una infusión de hojas de frambuesa con miel y haz gárgaras antes de acostarte.

La Cebolla es un descongestionante nasal por excelencia. Coloca media cebolla con sal en un plato al lado de tu cama. Solo eso bastará para que tus vías respiratorias estén liberadas durante toda la noche.

Las Hierbas son un ayudante perfecto para desinflamar las vías respiratorias. Puedes hacer inhalaciones con el hervor de estas plantas. También puedes rociar un poco en tu cama y tener este aroma aliviando la inflamación y haciéndote respirar mejor.

Utilizando estos remedios naturales para ronquidos lograrás tener tus vías respiratorias un poco despejadas, aunque esto no siempre resulta favorable. Puede que necesites adoptar nuevos hábitos para erradicar por completo este mal, sobre todo si la causa es distinta a un resfriado.

En tal sentido puedes utilizar estos otros remedios caseros para los ronquidos:

Dormir de lado es la mejor opción para evitar los ronquidos. Si prefieres dormir boca arriba será todo un reto pero te diremos como superarlo. Coloca en la espalda de tus pijamas una pelota de tela, de esta manera no tendrás que dormir de lado.

Si posees apnea de sueño, una boquilla durante las horas de descanso será la mejor opción. Te permitirán mantener tus vías respiratorias liberadas.

Utilizar máscaras de oxígeno para dormir. Ellas expulsan oxígeno a presión ayudando a mantener las vías respiratorias liberadas brindándote un descanso óptimo.

En el mercado japonés existe un sinfín de artilugios para este problema y ahora conocerás uno de ellos. Han creado una almohada en forma de oso que al escucharte roncar, te invita a girarte y así evitarlo. ¡Bastante práctico este remedio para eliminar los ronquidos!

En casos muy particulares en donde la apnea de sueño se adueña de la situación una operación es lo mejor. A parte de hacerte sentir más aliviado, no tendrás más nunca este problema.

Los remedios caseros para ronquidos dependerán mucho de la causa de los mismos. De cualquier modo estos te ayudarán tener un mejor descanso. Además te permitirán identificar cuáles son los causantes de este mal y como resolverlos.

¿Cómo Prevenir los Ronquidos?

A veces tenemos conductas diarias que perturban nuestro descanso y nos hacen llegar a roncar. Conoce cómo evitarlo con estos consejos:

Mantén una dieta saludable con bajo consumo de grasas, cigarrillos, alcohol.

Realiza actividades físicas constantemente. Una actividad que resulta perfecta para este mal es la natación. Te ayudará a relajarte y a respirar de una mejor manera.

No duermas boca arriba, esta posición es la que evita que tu cuerpo se oxigene como debe.

Puedes utilizar dilatadores nasales ellos te ayudarán a mantener las vías aéreas despejadas y con una circulación de aire mejor. Si tu nariz tiene alguna deformación o problema esta es la mejor opción.

Sufrir de ronquidos ya no será más un problema para ti si sigues estos consejos. No te avergüences más de este mal que está afectando tu sueño y el de todos tus acompañantes.

Remedios Caseros Para El Estreñimiento


Hoy traemos algunos de los remedios caseros para el estreñimiento que existen, ya que la existencia de problemas intestinales es una cuestión que se debe solucionar rápido porque afecta nuestro día a día cuando se da de continuo, afortunadamente existen remedios naturales que han sido usados desde la antigüedad y hoy te los presentamos aquí.

Si sufres de estreñimiento, lee este artículo antes de ir corriendo a la farmacia, te vamos a enseñar los remedios caseros esenciales para combatir el estreñimiento, podrás ir probándolos sin problema alguno, desde casa, y verás cómo mejorarás día a día.

Qué es el Estreñimiento

Se le llama estreñimiento a cualquier anormalidad que ocurre en la rutina diaria de ir al baño, con la característica que siempre esta anormalidad va acompañada de la ausencia de movimientos intestinales.

El movimiento lento de los alimentos a través del intestino grueso y la cantidad de tiempo que las heces permanecen en el colon, son los principales factores que llevan a que una persona sufra de estreñimiento.

Causas del Estreñimiento
Entre las causas más populares está la falta de ejercicio, la comida de baja calidad, una posible mala alimentación, la toma de analgésicos o el embarazo. Pero hay que tener en cuenta que esto no es una enfermedad, sino que un síntoma nada más.

Tipos de Estreñimiento
Aunque en principio el estreñimiento no sea una enfermedad, como hemos dicho anteriormente en las causas, dependiendo de en qué rango de personas, edad, etc.. se dé, deberemos prestar más atención o menos, aunque siempre siempre siempre, es recomendable ir al doctor para pedir su valoración.

Hay varios tipos de estreñimiento, está el estreñimiento severo, el estreñimiento en bebés recién nacidos, el estreñimiento en mujeres embarazadas, en adultos mayores o en niños.

El Estreñimiento Severo
El estreñimiento severo se da cuando el hecho de no ir al baño a hacer caca perdura en el tiempo, se excede por años, en este caso, el ir al médico para que nos ayude a encontrar el porqué de este problema sería de mucha ayuda, ya que en casos de estreñimiento severo normalmente se desencadenan problemas secundarios como pueden ser las hemorroides.

5 Remedios Caseros para el 
Estreñimiento Severo

Tomate: Una fruta para tratar el estreñimiento que resulta muy beneficiosa. Puedes consumirla cruda en jugo o en ensaladas. Es ideal por su alto contenido de fibra, así que no debes preocuparte en caso de tener este mal. Para una mayor efectividad puedes realizarte en ayunas jugos de tomate.

Ciruela: La ciruela es la fruta mejor conocida por sus propiedades para tratar el estreñimiento. Considera incorporar en tu dieta diaria una porción de ella, así veras como poco a poco tu estómago comienza a mejorar en cuanto al estreñimiento se refiere.

Avena: Por su alto contenido en fibra, es uno de los mejores remedios caseros para el estreñimiento severo. Puedes consumirla durante el desayuno, ayudando a tu cuerpo a tener un mejor proceso de digestión. Puedes incorporar a esa porción de avena diaria un poco de plátano o ciruela para que te brinde mayores nutrientes y tenga un mejor efecto.

Salvado de Trigo: Uno de los cereales más beneficiosos para nuestro estómago. Es tan ligero que contribuye como ningún otro a la evacuación. Incorpora entonces en tu dieta una porción diaria para que ya no sufras más de estreñimiento.

Aceite de Ricino: Por sus propiedades es ideal para tratar el mal. Ingiere dos cucharadas de aceite de ricino en ayunas para mejorar rápidamente la salud. Ten presente que si optarás por este tratamiento es importante que ingieras mucho líquido durante el día.

Los remedios caseros para el estreñimiento severo pueden resultar ser la mejor opción para acabar este mal, pero no son lo único que se requiere. Considera incorporar algunas rutinas de ejercicio, hábitos saludables de sueño y de comida, pero sobre todo bebe abundante agua. Si no te mantienes hidratado no habrá tratamiento que pueda ayudarte a mejorar tu salud.

Mujeres Maltratadas




¿Es Frecuente el Maltrato a las Mujeres?

El Maltrato a la mujer es uno de los actos violentos más frecuentes en nuestra sociedad, aunque muchos de los casos no se conocen nunca. cada quince segundos una mujer sufre malos tratos por parte de su compañero o esposo. la violencia doméstica supone la primera causa de lesiones en mujeres entre 15 y 44 años. cada año mueren 1500 mujeres en diferentes países del mundo debido a la violencia doméstica.

El maltrato a las mujeres es un fenómeno social muy generalizado, antiguo, sin fronteras, no exclusivo de un grupo o clase social y que afecta a un gran número de mujeres de todas las edades.

Primera Fase

En la primera fase la tensión va creciendo progresivamente. Al comienzo de la primera fase del ciclo, en que la tensión va creciendo, la actitud del maltratador empieza a ser desagradable y comienzan los ataques verbales y pequeñas agresiones, bofetadas etc. La mujer (la víctima), tiene miedo, se encuentra tensa y desprotegida, en actitud sumisa con su agresor, y siente la “necesidad” de aceptar la culpa.

Segunda Fase

Es en la segunda fase donde se producen serias agresiones. En este momento la tensión se vuelve insoportable, y la víctima tratará de tapar sus lesiones o buscar ayuda.

Tercera Fase

En la tercera fase de reconciliación o “luna de miel” la pareja actúa como si se acabaran de comprometer, muestran una actitud de enamoramiento: se envían regalos, flores etc. En esta fase de la relación, la víctima confía en su agresor, que promete cambios esperanzadores y, una vez más, se hace vulnerable a la violencia doméstica. Después de esta tercera fase, el ciclo de violencia vuelve a comenzar.

¿En que Consiste el Maltrato a la Mujer?

El maltrato a una mujer puede ser físico (agresiones físicas en distintos grados, desde un empujón a una paliza), psicológico (insultos, amenazas, menosprecios etc.), sexual, económico y, en general, un trato deficiente o vejatorio.El maltrato pasa 
por tres fases:

Físicos

Cualquier acción, no accidental, que provoque o pueda provocar daños físicos o enfermedad en el cuerpo de la mujer, tales como hematomas, heridas, fracturas, quemaduras, bofetadas...

Psíquicos

Cualquier acto o conducta intencionada que produzca desvalorización, sufrimiento o agresión psicológica a la mujer. Se incluyen amenazas, humillaciones, exigencia de obediencia, tratar de convencer a la víctima de que ella es culpable de cualquier problema, insultos, aislamiento, el control de las salidas de casa, descalificar o ridiculizar su propia opinión, humillaciones en público, así como limitar y retener el dinero.

Sexuales

Siempre que se imponga a la mujer una relación sexual contra su voluntad:

Abuso o Agresión Sexual: comprende aquellas conductas donde se utiliza también la fuerza o la intimidación.

Violación: comprende toda penetración usando la fuerza o intimidación.

Abusos Sexuales a Menores: hacen referencia a las actitudes y comportamientos que una persona adulta realiza para su propia satisfacción sexual, con una niña o adolescente, empleando chantajes, engaños, amenazas, etc., y en algunos casos, 
la violencia física.

Acoso Sexual: comprende todo comportamiento sexual considerado ofensivo y no deseado por la persona acosada, desarrollado en el ámbito laboral, docente o similar, utilizando una situación de superioridad o compañerismo y que repercute creando un entorno hostil, intimidatorio o humillante.

¿Qué Mujeres tienen más riesgo de sufrir Malos Tratos?

-Menores de 45 años
-De estado civil solteras o divorciadas
-Que conviven con su esposo, un amigo o un varón en casa
-De nivel socioeconómico bajo
-Cuando existe alcoholismo o drogadicción en la pareja.

¿Qué Técnicas Utilizan los Maltratadores?

La mayor parte de los agresores son encantadores.

Cuando un hombre maltrata, a continuación se arrepiente.

El maltratador intentará alejar a la mujer de sus familiares y amigos y tratará de controlarla.

El maltratador tratará de culparle a ella de los malos tratos, echándole en cara que no sirve para nada y que no es nada, anulándola completamente como persona. Criticará igualmente la forma de cuidar y educar a los hijos.

El maltratador controla a la mujer mediante el miedo, la amenaza y la agresividad.

Procurará que ella no trabaje y manejar su dinero.

¿Qué Síntomas Presenta la Mujer Maltratada?

La mujer sufre lesiones físicas repetidas y de gravedad creciente, con problemas psicosociales como depresión, irritabilidad, crisis de pánico, fobias, insomnio, baja autoestima, ansiedad, dolor crónico, abuso de sustancias como fármacos o alcohol e intentos de suicidio. Las lesiones físicas por malos tratos a menudo son bilaterales y solo se descubren en zonas cubiertas por la ropa. También pueden existir contusiones, laceraciones, abrasiones y signos de violación. La mayoría de las mujeres no acude a urgencias, sino a la consulta del médico general.

El embarazo puede precipitar los episodios iniciales de malos tratos o incrementarlos, si ya existían. Las mujeres maltratadas tienen el doble de posibilidades de abortar, y hasta cuatro veces más posibilidades de tener un hijo con bajo peso al nacer.

¿Qué Puede hacer la Mujer Maltratada?

Es importante solicitar la ayuda de otros familiares y amigos. Si fuese necesario, también la ayuda profesional.

Romper el silencio y denunciar la situación. Si no se atreve a denunciar, debe pedir ayuda para comprender lo que le está pasando y poder empezar a sentirse mejor. En los centros municipales de servicios sociales y en los servicios sociales de base, encontrará asistencia social, que le indicará los pasos que debe seguir.

Si ha sufrido daños físicos debe acudir a un centro sanitario, donde la atenderán y evaluarán las lesiones. Debe pedir una copia del parte médico, pues será una prueba relevante en el momento del juicio.

Formalizar su denuncia ante el juzgado de guardia o la policía. Se debe indicar si el mal trato es repetido y aportar documentación, si se tiene. Debe tenerse en cuenta que también se pueden denunciar los malos tratos psíquicos.

¿Qué es el Cáncer de Vagina?



¿Qué es el Cáncer de Vagina?

El Cáncer de Vagina es una enfermedad rara. Su incidencia es menor del 2%. Son más frecuentes otros tumores del aparato genital femenino, como el de cérvix uterino o el de endometrio.

La edad más frecuente de presentación suele ser a partir de los 60 años, siendo raro en mujeres menores de 50 años.

No se conocen claramente los factores que predisponen el desarrollo de esta enfermedad.

¿Cuáles son los Síntomas?

En realidad no son muy claros. Lo más habitual es presentar sangrados de mayor o menor cantidad por la vagina, en ocasiones, tras mantener relaciones sexuales, o en mujeres menopáusicas, en las que estos sangrados ya no tienen ninguna explicación por la menstruación. Por ello, es conveniente que ante cualquier cambio en el ritmo menstrual, o en caso de sangrar cuando ya se ha retirado la menstruación, la mujer consulte con su ginecólogo. Puede haber, en fases avanzadas de la enfermedad, síntomas como dolores pélvicos, o alteraciones urinarias o rectales.

¿Cómo se Diagnostica?

Puede ser diagnosticado en una exploración ginecológica habitual, en estados aún tempranos, usando un espéculo, y por colposcopia. El diagnóstico definitivo lo dará el examen de una biopsia de la zona que el médico sospeche afectada. En la biopsia, se toma una muestra del tejido tumoral, con el fin de estudiarlo con el microscopio. La citología también puede ayudar en los momentos iniciales del diagnóstico. En la citología se hace un raspado de la zona con el objeto de recoger células sueltas. Éstas células se observan luego con el microscopio para comprobar si presentan signos de malignidad.

¿Cuál es el Tratamiento del Cáncer de Vagina?

El tratamiento elegido es la radioterapia . Ésta puede aplicarse de dos formas: externamente a la paciente, con aceleradores lineales -que son aparatos que permiten aplicar una radiación selectiva sobre la zona que interesa eliminar- o con utensilios internos emisores de radiactividad, que se colocan en la vagina de la mujer y que permanecen un tiempo realizando su función. Durante ese tiempo y en sucesivas sesiones, la radiación que va recibiendo el tumor es lo suficientemente grande como para provocar su destrucción progresiva.

La cirugía suele indicarse como alternativa sólo en aquellas situaciones en que se produzca un claro fracaso de la radioterapia, ya que suele ser una intervención complicada técnicamente y en ocasiones, puede resultar muy agresiva para la mujer.

¿Qué Pronóstico tiene el Cáncer de Vagina?

Si el tratamiento logra realizarse de manera temprana, los índices de curación oscilan entre el 20% y el 50%, dependiendo del grado de extensión en que se encuentre el tumor en el momento del tratamiento. En éste, como en todos los cánceres, la posibilidad de curación se ve gradualmente reducida, a medida que el tumor se halle más extendido localmente y/o por el organismo.

Cáncer de Mama: Por qué es importante la Detección Temprana



¿Qué es el Cáncer de Mama?

La mama es una glándula constituida por el tejido mamario propiamente dicho (que está formado por lóbulos) y unos tejidos de soporte llamados conjuntivo y grasa. La leche es producida en los lóbulos del tejido mamario y conducida por unos conductos hasta su salida por el pezón.

El cáncer de mama es un tumor maligno que se desarrolla en este tejido mamario (aunque pueden existir tumores en los tejidos de soporte, pero no son verdaderos cánceres de mama). Si el tumor está contenido en el lóbulo y los conductos, se llama "in situ" o no invasivo. Si las células tumorales salen fuera de los conductos y lóbulos el tumor será invasivo.

Frecuencia del Cáncer de Mama

Es el cáncer más frecuente entre las mujeres y afecta aproximadamente a un millón de mujeres en todo el mundo. Es el tumor maligno que más muertes ocasiona entre las mujeres en España. Su incidencia en nuestro país es de unos 46 casos por cada 100.000 habitantes, y mayor de 15.000 casos/año (se calcula que una de cada 11-12 mujeres desarrollará un cáncer de mama). A pesar de estas cifras, España es el segundo país de la Unión Europea con la incidencia más baja de cáncer de mama. En varones también puede darse este tumor, aunque sus incidencias son muchísimo más bajas (es un cáncer raro en varones): menor del 1%. La tasa de curación oscila en torno al 60%.

Edad

La incidencia aumenta con la edad y se duplica cada 10 años hasta la menopausia. Las edades con mayor incidencia: 45-60 años. El 75% de los cánceres de mama se dan en mujeres mayores de 40 años. Se estima como factor de riesgo la edad superior a los 50 años. Esto no quiere decir que el cáncer de mama no se dé en mujeres jóvenes, pero es mucho menos frecuente.

Factores Reproductivos, Embarazos

Las mujeres con una primera menstruación a una edad temprana y una menopausia tardía tienen un riesgo mayor de padecer cáncer de mama. Una menopausia después de los 55 años confiere el doble de probabilidad de desarrollar cáncer de mama que las mujeres con menopausia antes de los 45 años de edad.

La incidencia de esta enfermedad es mayor en mujeres que no han tenido hijos y en las que el primer embarazo se produce de forma tardía. Se estima que el riesgo de cáncer de mama en mujeres que tuvieron su primer hijo después de los 30 años es casi el doble de las que lo tuvieron antes de los 20. El grupo de mayor riesgo es el de las mujeres que tuvieron el primer hijo después de los 35 años.

Herencia

Se calcula que hasta un 10% de los cánceres de mama son hereditarios. Este factor hereditario puede transmitirse por ambos padres, y algunos miembros de la familia pueden transmitir el gen alterado sin que ellos mismos desarrollen el cáncer. No son conocidos con exactitud el conjunto de genes implicados en el cáncer de mama, pero sí se han identificado algunos que juegan papel importante en este tipo de tumores como el gen BRCA.

Enfermedades Anteriores de la Mama

Sólo la denominada hiperplasia epitelial atípica de la mama parece aumentar el riesgo de cáncer de mama en mujeres que la hayan tenido previamente.

Radiaciones

Las denominadas radiaciones ionizantes son causa conocida del desarrollo de cáncer de mama. Esta relación se basa en estudios realizados a mediados de siglo con mujeres o chicas adolescentes que habían recibido radiaciones en el tórax por exposiciones repetidas a los rayos X como método diagnóstico o de tratamiento. El riesgo de desarrollar el tumor depende de la edad a la que recibieron la radiación, la dosis recibida en cada exposición a los rayos y el número de veces que estuvieron expuestas (la dosis total).

Forma de Vida

Son continuos los estudios que se realizan sobre el cáncer de mama y la adquisición de grasas en la dieta de las personas. Algunos indican que el aceite de oliva (la dieta mediterránea) ayuda a disminuir el riesgo de desarrollar el tumor; sin embargo, son factores que aún necesitan más estudios y a más largo plazo. Últimamente, la vía de investigación se está centrando en el consumo de soja como protector frente al cáncer de mama.

El Sobrepeso

El sobrepeso está asociado con un aumento de riesgo en mujeres postmenopáusicas (hasta el doble de riesgo que las no obesas).

El Alcohol

El Alcohol no parece ser un factor claro en el desarrollo de cáncer de mama, aunque algunos trabajos lo relacionan de forma poco consistente. Sí puede tener mayor influencia el tabaco, sobre todo en los casos de mujeres más jóvenes en las que no suele ser frecuente el cáncer de mama, y sin embargo lo presentan.

Hormonas

Existen grandes controversias sobre si el consumo de anticonceptivos orales aumenta el riesgo de padecer cáncer de mama. Los grandes estudios realizados no logran ponerse de acuerdo de una forma definitiva. Como orientación, podemos decir que se ha descrito un riesgo algo superior en las personas que toman estas medicaciones, pero que dicho riesgo es muy pequeño.

¿Cuáles son los factores de riesgo para desarrollar cáncer de mama? 

Bulto en el Pecho

En algunos casos, el primer síntoma consiste en la aparición de un bulto en el pecho. Lo primero que debemos tener en cuenta, para no asustarnos es que no todos los bultos o nódulos que aparecen en el pecho son un cáncer de mama. La mujer lo nota al asearse, en la ducha, o al ponerse alguna prenda que roce con el bulto.

Cambios en la Piel

En ocasiones, la mujer nota un cambio de forma en la piel de una zona del pecho, con depresiones o arrugas, que va cambiando con el tiempo. En casos avanzados, puede adquirir el aspecto de la piel de una naranja. A veces esta zona o el pecho entero puede enrojecerse, aumentar de tamaño (inflamarse).

Cambios en la Piel del Pezón

También puede notar cambios en la piel del pezón, que se introduzca hacia el interior de la mama, que se erosione o descame (pierda piel, se pele), o que haya secreciones por el mismo, tanto con aspecto lechoso, acuoso, o con sangre.

Afectación de los Ganglios de la Axila

Otro signo que puede aparecer es el que deja la afectación de los ganglios de la axila, generalmente de la mama afectada: puede aparecer uno o varios bultos, que no son sino los ganglios que se han engrosado por efecto del tumor.

¿Cuáles son los Síntomas del Cáncer de Mama?

En las fases iniciales de la enfermedad, las mujeres no experimentan ningún tipo de síntomas ni molestias aparentes. Por eso, muchos de los cánceres de mama que se diagnostican actualmente, lo son en mujeres que acuden a revisiones médicas rutinarias, o en programas de cribaje de cáncer de mama.

Examen Físico

Consiste en una primera exploración, tanto general como de ambos pechos, axilas y cuello. Con ello se consigue determinar algún nódulo en las mamas o ganglios en las axilas.

Mamografías

Podemos decir que son las radiografías de las mamas. Posiblemente es la mejor prueba para el estudio de estas glándulas. Identifican zonas anormales en el pecho, pero que no siempre han de ser cáncer de mama. Puede dar una orientación sobre la benignidad o malignidad de estas zonas anormales, pero no una seguridad completa. En mujeres jóvenes las mamografías no suelen ser muy aclarativas, debido a la diferente densidad de la mama de estas mujeres respecto a otras de mayor edad; por este motivo no es necesario ni útil practicar mamografías de rutina a este grupo de mujeres jóvenes.

Ecografías

Las ecografías pueden ayudar en el estudio, determinando si un nódulo es sólido o líquido, su tamaño, etc. No son útiles como pruebas definitivas, pero sí lo son para descartar otras enfermedades, como por ejemplo quistes.

¿Cómo se Diagnostica el Cáncer de Mama?

Ante cualquiera de los cambios que acabamos de citar, es importante que la mujer acuda a su médico de cabecera. Este puede iniciar un estudio del caso, para adelantar pruebas que luego pueda tener el especialista. En otros casos, el médico de cabecera, directamente remite a la paciente a dicho especialista para que sea éste quien inicie el estudio.

Carcinomas no Invasivos

Los carcinomas no invasivos son aquellos que no han sobrepasado algunas de las estructuras microscópicas de la mama. Según dónde se originen, pueden ser ductales (intraductales), o lobulillares (intralobulillares). A su vez, los ductales pueden tener diferentes variedades microscópicas. Este tipo de carcinomas no invasivos no es frecuente que generen metástasis, pero sí pueden llegar a hacerse invasivos (sobrepasar esas estructuras mamarias).

Carcinomas Invasivos

Los invasivos son los tumores que han rebasado una especie de barrera en la estructura de la mama. Dentro de ellos, tenemos:

El llamado ductal infiltrante, que supone el tipo más frecuente de todos los cánceres de mama (70-80%).

También existe el lobulillar infiltrante, mucho menos frecuente.

Otros tipos especiales: medular, mucinoso, tubular, etc. ya son menos habituales.

Otros Tumores Malignos

Otros tumores malignos pueden aparecer en el pecho, por ejemplo, los que se originan en el tejido que da sostén a la glándula mamaria (tejido conectivo), y que llamamos sarcomas. Son raros, y no podemos decir que sea propiamente un cáncer de mama.

¿Qué tipos de Cáncer de Mama hay?

Podemos encontrar diferentes clasificaciones del cáncer de mama, que atienden a distintas características de los mismos. Para evitar confundirnos, vamos a comentar cuáles son los tipos más comunes en la población española, dejando aparte otros casos más raros.

Cáncer de Mama Temprano

Es el que está confinado en el pecho y/o en los ganglios de la axila del mismo lado del cuerpo.

Cáncer de Mama Localmente Avanzado

Afecta a piel o zonas de la pared torácica cercanas al pecho enfermo, pero no se ha extendido más allá del pecho y/o axila. Su perspectiva es peor que el tipo temprano, y su apariencia es una piel directamente afectada por el tumor, enrojecida, hinchada. Se debe a la obstrucción por células cancerosas de los canales de drenaje de líquidos del pecho (vasos linfáticos), provocando esta inflamación de la zona que no puede drenarse.

Cáncer de Mama Avanzado

Es el que se ha extendido más allá del pecho y de la axila, es decir, se ha diseminado a otras zonas u órganos del cuerpo. Por ejemplo: ganglios del cuello, huesos, hígado, pulmones, o cerebro.

¿Cómo se trata el Cáncer de Mama?

El tratamiento dependerá del tipo de tumor y de la fase en que se encuentre la enfermedad: afectación de ganglios, extensión a otros órganos, etc. Por este motivo, existen clasificaciones de los tumores según su extensión. Para comprenderlo con mayor facilidad, nosotros podemos clasificarlos en tres grupos:

Desarrollo del Cáncer de Mama

Inicialmente, las células tumorales están confinadas en los lóbulos o conductos mamarios, que como sabemos permiten denominarlo no invasivo o "in situ".

Los dos tipos principales, el ductal y el lobulillar, son diferentes al observarlos al microscopio, e igualmente van a ser tratados de manera algo distinta. El ductal suele requerir tratamiento completo de cirugía y radioterapia o tratamiento hormonal, mientras que el lobulillar no invasivo, sólo suele requerir extirpación quirúrgica, y algunos autores recomiendan únicamente su seguimiento, sin intervenir.

El carcinoma ductal in situ, si no es tratado, llega a convertirse en invasor, extendiéndose al tejido circundante del pecho. El período de tiempo en que esto llega a producirse, parece ser de meses a años, es decir, no lo hace en días o semanas.

Cuando se ha desarrollado un cáncer invasivo es cuando más riesgo existe de que las células cancerígenas se extiendan a las glándulas linfáticas cercanas, siendo los primeros en afectarse los ganglios de la axila del mismo lado del cuerpo. Otra zona por la que puede diseminarse el tumor es por los vasos sanguíneos: las células invaden pequeños vasos que riegan el cáncer, y desde allí pueden circular a otros órganos del cuerpo, originando las llamadas metástasis. Las zonas más frecuentes de localización de estas metástasis son: huesos, pulmones, hígado y cerebro.

¿Puede Evitarse el Cáncer?

El hecho de no conocer una única causa común a todos los cánceres de mama, hace que no podamos evitar con toda seguridad el adquirir esta enfermedad. Sin embargo, hay una serie de hechos o factores que pueden contribuir a disminuir el riesgo de adquirirla, o incluso de como se dice vulgarmente "cogerlo a tiempo".

La exploración mamaria selectiva (los programas de diagnóstico precoz o cribaje del cáncer de mama), pueden reducir la mortalidad, pero no la incidencia del cáncer de mama, y solamente en el grupo de personas con la edad concreta en que se hacen los programas de cribaje.

Estos programas de cribaje, también llamados de screening del cáncer de mama, suelen hacerse con frecuencia en España. Su intención es diagnosticar lo más precozmente un cáncer de mama, para posibilitar un tratamiento lo más rápido y eficaz posible, intentando así disminuir el riesgo de muerte de la mujer portadora del cáncer. La edad de comienzo a la que la mujer debe acudir a estos programas aún está en debate, y varía entre distintos países. Por ejemplo, la Sociedad Americana del Cáncer recomienda que las mujeres acudan a partir de los cuarenta años. En otros países, la recomendación se hace a partir de los 45 ó 50. También hay controversias sobre cada cuanto tiempo debe repetirse la prueba de cribaje (que suele ser una mamografía), recomendándose cada año, aunque dependiendo de la edad de la mujer y los costes económicos de los programas de cribaje, en algunas zonas se repiten cada 2 ó 3 años.

Las mujeres menores de 40 años generalmente no necesitan someterse a este tipo de programas, dado que el cáncer de mama por debajo de estas edades es poco frecuente (aunque no hay que olvidar que se dan casos en chicas jóvenes), y además, la mamografía en mujeres jóvenes no aporta tan buena información como en mujeres mayores, debido a la mayor densidad del tejido mamario en las jóvenes, y puede llevar a diagnósticos poco claros.

Desde aquí debemos recomendar a las mujeres que sean citadas en estos programas de cribaje que acudan a realizarse las pruebas, ya que constituyen un beneficio para ellas mismas.